Wenn Mann und Frau zusammen Diät machen wollen, fliegen schneller die Fetzen als die Pfunde. Wie Sie das verhindern und mit vereinten Kräften zum Dreamteam in Sachen Abnehmen werden, verrät Patric Heizmann in „Wir sind dann mal schlank“, dem  Diätbuch für Paare.

Meine Arbeit ist nicht gut für meine Figur. Wenig Bewegung, unregelmäßige Mahlzeiten, Zeitdruck und Stress gesellen sich zum Schweinehund. Wer auch im Job besser essen möchte, findet hier jede Woche neue, schnelle Büro-Rezepte, die natürlich auch zu Hause schmecken!

Ganz neu: Schnelle Rezepte für Schreibtisch-Täter – Warum sind die guten Vorsätze im Job schneller futsch? Weshalb macht Stress heißhungrig? Und wo sabotieren die lieben Kollegen Besser-Esser, ohne dass die es merken? In seinem neuen Buch nimmt Patric Heizmann sich das Büro als Sammelstelle für Ausreden vor.

Wer wirklich etwas für Figur und Gesundheit tun möchte, der sollte seine Ernährung sanft aber konsequent umstellen. Dabei hilft der neue „Ich schaff’ das!“-Motivationskalender. Ein Poster, das dich zum Erfolg führt!

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