1. Patric Heizmann live! Diese Show begeisterte das TV-Publikum und ist jetzt auf DVD zu haben. Hier nimmt man m...

    2. Ich bin dann mal schlank - das Koch- und Rezeptbuch (Draksal-Verlag)

      Nach seinem Bestseller “Ich bin dann mal schlank“ präsentiert Patric Heizmann das Koch- und Rezeptbuch zu s...
    3. „Ich darf das!“ - Die Heizmann-Ernährungsuhr als Poster

      Man darf alles essen – nur nicht immer. Mit der Heizmann-Uhr hat Deutschlands überzeugendster Gesundhe...

    4. HANUKO Koch- und Backeiweiß

      Auch, wer die Kohlenhydrate in seiner Ernährung reduzieren möchte, muss nicht auf leckere Rezepte und Gebäck...
  • IBDMS_Magenknurren

    Licht im Dunkeln! Oder: Der Darm macht dick oder schick

    Sie sind in der Überzahl. Und sie haben uns fest im Griff. Sie sorgen für gute Stimmung, indem sie Hormone ausschütten. Oder für schlechte, wenn sie mehr Kalorien aus dem Essen rauspressen, die sich dann faul ins Fettbett an Bauch, Beinen, Po legen. Die Darmflora ist noch immer eine große Unbekannte. Jetzt kommt Licht ins Dunkel.  

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  • Patrics WM Elf
    Patrics Blog

    Patrics WM-Elf

    Mit einem grandiosen Sieg ist die deutsche Nationalmannschaft ins WM-Finale eingezogen. Ein verbindendes Ereignis für viele Millionen deutsche Fußballfans. Bald nach der WM holt uns wieder der Alltag ein. Außer, du wirst Coach für Patrics Elf…

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  • Patric-40
    Patrics Blog

    40 ist das neue 30!

    Endlich 40! Seit meinem 25. Lebensjahr freue ich mich schon auf die Vier vor der Null. Weil ich mit 25 ahnte, wie gut mir mein damals neu gewonnener Lebensstil tun wird. Denn meine Vorgeschichte war geprägt von falschen Ernährungsidealen. Doch dann stemmte ich mich gegen den damaligen Mainstream und erlebte meine „Metamorphose“.

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  • Fat man holding a measurement tape
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    Der Schwabbeltest – aussagekräftiger sogar als der „BMI“!

    Es ging durch die Presse: Fast ein Drittel der Weltbevölkerung ist übergewichtig. Das sind über 2.000.000.000 Menschen! Laut Body-Mass-Index (BMI). Doch wie aussagekräftig ist er wirklich? Und: Welche Alternativen gibt es zum BMI?

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  • Spaghetti
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    Kohlenhydratmast – ist sie politisch gewollt?

    Immer noch hält die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) eisern die Fahne für hohe Kohlenhydratmengen in ihren Ernährungsempfehlungen hoch. Entgegen allem wissenschaftlichen Faktensturm. Natürlich. Die DGE finanziert sich zu 70% aus Bund und Ländern. Könnte da politisches Kalkül dahinterstecken? Diskutiere mit!

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  • Vollkornnudeln mit frischem Spinat und getrockneten Aprikosen
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    Leptin – Die Tankanzeige der Fettspeicher

    Wie viel Sprit noch im Tank deines Autos ist, erkennst du an der Tankanzeige. Den Füllzustand deiner Fettzellen erkennt dein Körper mittels des Hormons Leptin, welches in den Fettzellen gebildet wird. Sobald sich die Kalorienzufuhr stark vermindert, wird weniger produziert. Und das hat unangenehme Folgen.

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