Essen erlaubt

In dem Buch „Essen erlaubt“ stellt Patric anschaulich und humorvoll dar, was unser Körper wirklich will und wie wir es schaffen, besser mit ihm zu kommunizieren.

Die Fitness-DVD

In 8 Wochen zu einem fitteren Körper und einem neuen Lebensgefühl? Patric Heizmann und der Fitness-Experte Timo Krüger motivieren Dich und holen ein unschlagbares Potential aus dir raus.

Das Kochbuch

Wir kennen die Erfolgsmethode, aber wie können wir diese richtig umsetzen? In dem Koch- und Rezeptbuch „Ich bin dann mal SCHLANK“ findest du mehr als 120 Rezepte, welche die Erfolgsmethode perfekt ergänzen und fortführen.

Die Show

In der Show „Ich bin dann mal SCHLANK- die LIVE-Show“ darf über das Thema Abnehmen endlich gelacht werden. Mit Patrics Show und seinem einzigartigen Humor wird das Thema auf einmal anschaulich und greifbar.

Leicht abnehmen mit Patric Heizmann:

Der Diplom-Sportmanager Patric Heizmann beschäftigt sich intensiv mit der Ernährungsproblematik. Dabei macht er das Thema auf einfache und humorvolle Weise anschaulich und greifbar. Schon seit vielen Jahren setzt er sich intensiv damit auseinander, wie alltagstaugliche und motivierende Lösungen für das Denken, das Gefühl und den Körper umgesetzt werden können. Denn wenn sich der Kopf, der Bauch und der Körper an eine neue Lebensweise gewöhnt haben, entsteht ein ganz neues, langanhaltendes Körpergefühl, was gesund hält und zu einer schönen Ausstrahlung verhilft.

Erfolg mit Strategie:

Bis jetzt haben über 500 000 Menschen Patric Heizmann live erlebt, seine TV-Auftritte sahen mehr als 7 Mio. Zuschauer. Über 150 000 Fans folgen ihm im Internet und sind von seiner Strategie begeistert.

Spaß ohne Frust:

Wenn auch Sie Spaß am Essen haben und keine Kalorien zählen wollen, ist das Konzept von Patrick genau das Richtige für Sie. Sie dürfen nämlich alles essen, es kommt nur darauf an, wann Sie es essen.

Gesund abnehmen:

Es geht nicht darum das Ziel radikal und sofort zu erreichen. Die Methode sieht es vor, entspannt und gut gelaunt an sein Ziel zu kommen. Nur ein positiver, zufriedener Mensch kann zu einem langfristig gesunden Körper kommen.

Essen erlaubt

(Heyne)

In seinem neusten Buch „Essen erlaubt“ geht Patrick dem Ernährungsdschungel auf den Grund und versucht einen Weg zwischen den Trend-Diäten, dem Design-Food und dem Ernährungs-Lifestyles zu finden. In einer alltagstauglichen Sprache zeigt Patric auf, was der Körper wirklich will. Und eins ist schon vorweg zu nehmen: Asketisch zu leben und Diäten gehören nicht dazu.

Das Buch für nur 9,95 €

Die Fitness-DVD

(Riva-Verlag)

In dem Buch „Ich bin dann mal schlank – Die Erfolgsmethode“ erfahren Sie auf ganz einfache und spielerische Weise, wie Sie ihr Wohlfühlgewicht in kurzer Zeit erreichen können. Das sportliche Programm dazu, finden Sie in der gleichnamigen DVD. Patric Heizmann und der Fitness-Experte Timo Krüger haben ein Programm entwickelt mit dem Sie schon innerhalb von 8 Wochen eine andere Ausdauer und einen strafferen Körper vorweisen können. Wollen Sie mit ihrer Familie oder ihrem Partner abnehmen? Dann ist das Buch „Wir sind dann mal schlank – das Abnehmprogramm für Zwei“ genau das Richtige. Zusammen macht das Abnehmen viel mehr Spaß, denn man ist meist viel motivierter und kommt schneller zu Erfolgen.

Die DVD für nur 16,95 €

Ich bin dann mal schlank -
Das Koch- und Rezeptbuch

(Druksal-Verlag)

Gemüse ist gesund, aber nicht gerade spannend. Salat macht schlank, aber satt nun auch nicht richtig. Fisch sollte mindestens jede Woche auf dem Speiseplan stehen, aber kann den auch ein normaler Mensch zubereiten? Es gibt genug Gründe, auf das Kochen zu verzichten. Denkt man. Denn wenn Patric Heizmann einem dabei hilft, wird alles auf einmal anschaulich und zu einem Erlebnis. Die meisten Rezepte sind in schneller als 15 Minuten fertig und super leicht zubereitet.

Das Buch für nur 17,95 €

Die LIVE-Show

(Draksal-Verlag)

Haben Sie schon einmal etwas von Naschdemenz oder Frustfuttern gehört? Oder von Hüftgold, Schenkelsilber und Rettungsringen, die nicht aufhören zu wachsen, weil wieder zu viel im Schnitzelfriedhof gelandet ist? Nein? Kein Problem, denn Patric Heizmann wird es ihnen erklären, wenn er mit viel Charme und Witz auf der Bühne über Ernährung redet. Amüsant und lehrreich, lachen Sie sich schlank!

Die CD für nur 9,95 €