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Patric Heizmann "Der perfekte Trainingsstart" - Die dreiteilige Hörbuch-Reihe

Das Frühwerk des beliebten Ernährungsprofis und Entertainers - Jetzt im Bündel erhältlch !


In der dreiteiligen Reihe "Der perfekte Trainingsstart" werden kurz und prägnant alle wesentlichen Informationen zu ausgewählten Themengebieten behandelt. Leicht verständlich und eingängig werden neben theoretischem Wissen auch praktische Tipps zur Umsetzung vermittelt.

Der erste Teil der Kurzhörbuch-Serie befasst sich mit dem Thema Fitness - Wie man sie erlangt und wie man sie effektiv erhält. Der zweite Teil wendet sich dem Thema Abnehmen zu und liefert Tipps & Hinweise zur erfolgreichen Gestaltung von Training und Ernährung. Der dritte Teil der Kurzhörbuch-Serie behandelt das Thema Muskelaufbau und vermittelt die Kernpunkte eines zielorientierten Trainings- und Ernährungskonzepts.


Sichere dir jetzt die komplette Reihe und spare gnadenlose 30 % gegenüber dem Einzelkauf ! 

Artikelnummer: 4260245530800

Verfügbarkeit: Auf Lager

Regular Price 23,85 €

Sonderpreis 16,95 €

Preis wie konfiguriert: 16,95 €

CD: Kurzhörbuch "Der perfekte Trainingsstart - Vitalität! Prävention! Rückenstärkung!"   +0,00 €
CD: Kurzhörbuch "Der perfekte Trainingsstart - Abnehmen: Straffen & Schlank bleiben"   +0,00 €
CD: Kurzhörbuch "Der perfekte Trainingsstart - Muskeln aufbauen! Kraft steigern!"   +0,00 €

Preis wie konfiguriert: 16,95 €

Inkl. 7% USt., zzgl. Versandkosten
Beschreibung
Details

Die Kurzhörbücher sind die ideale, schwerpunktorientierte Ergänzung zur umfassenden Literatur und hervorragend geeignet als kompakte, themenbezogene Ratgeber für unterwegs.

Die einzelnen Teile im Überblick:

Der perfekte Trainingsstart - Vitalität! Prävention! Rückenstärkung!  Audio-CD. Laufzeit: 19 Minuten.

Der erste Teil gibt konkrete Antworten auf folgende Fragen:

  • Warum ist Krafttraining wichtiger als Herzkreislauftraining?
  • Aus welchem Grund ist Eiweiß der wichtigste Nährstoff für Sie?
  • Welcher Vitalstoff kann ihre Energie besonders effektiv steigern?

Der perfekte Trainingsstart - Abnehmen: Straffen & Schlank bleiben!  Audio-CD. Laufzeit: 19 Minuten.

Der zweite Teil gibt konkrete Antworten auf folgende Fragen:

  • Warum ist das Krafttraining wichtig zum Abnehmen?
  • Wie können Sie noch Stunden nach dem Sport Fett verbrennen?
  • Wie kann die Fettverbrennung erheblich gesteigert werden?

Der perfekte Trainingsstart - Muskeln aufbauen! Kraft steigern!  Audio-CD. Laufzeit: 17 Minuten.

Der dritte Teil gibt konkrete Antworten auf folgende Fragen:

  • Warum ist eine regelmäßige Ernährung die Grundlage für den Muskelaufbau?
  • Warum ist Eiweiß so wichtig?
  • Was sollten Sie unbedingt bei der Ernährung vor und nach dem Krafttraining beachten?
Zusatzinformation
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Artikelnummer 4260245530800
Lieferzeit 2-3 Tage
Verlag HealthMedia 21 GmbH
Autor Patric Heizmann
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