Das Taschenbuch

Patric übersetzt für uns die Signale des Körpers. Anschaulich und lesenswert!

Die "Essen erlaubt!" Tournee

Alles andere als trockene Ernährungsberatung erlebst du hier!

Das Hörbuch

Ob auf dem Sofa oder beim Autofahren, das Hörbuch ist die beste Alternative für alle Lesemuffel.

„Essen erlaubt!“

„Essen erlaubt!“ ist kein klassischer Ratgeber, sondern beste Unterhaltung mit Nährwert. Es ist wie Patrics Bühnenshow: Alles andere als trocken und dennoch informativ. Patric schildert humorvoll seine persönliche Haltung zum Thema Ernährung und verrät uns gesammelte Tipps und Tricks aus 25 Jahren Erfahrung als Fittness- und Ernährungscoach. Er plädiert darauf, sein Essen wieder zu genießen und seinen Körper zu fragen, was der gerade will. Der weiß nämlich am besten, was er wann braucht und wie gesunde Ernährung geht. Ihn richtig zu verstehen und seine Signale zu deuten ist allerdings nicht immer leicht. Dabei hilft Patric auf die ihm eigene, charmante Art und Weise.

Gesund Abnehmen

Das Buch zeigt dir auf, mit welchen Werbeversprechen man dich zu blenden versucht und wie gesundes Abnehmen wirklich funktioniert. Ernährungslügen werden aufgedeckt, offene Fragen geklärt.

Essen ohne Frust

Lass dir nichts erzählen: Massive Änderungen deines Essverhaltens sind absolut unnötig. Fang wieder an, dein Essen zu genießen - Das Buch zeigt dir, wie wichtig es ist, seinem Appetit zu folgen.

Jede Menge Spaß

Hättest du je gedacht, dass es so amüsant sein könnte, sich mit dem Thema Ernährung zu befassen? Das Buch „Essen erlaubt!“ macht's deutlich: Essen darf Spaß machen!

„Essen erlaubt!“ - Das Taschenbuch

In seinem neusten Buch „Essen erlaubt“ geht Patrick dem Ernährungsdschungel auf den Grund und versucht einen Weg zwischen Trend-Diäten, Design-Food und Ernährungs-Lifestyles zu finden. In einer alltagstauglichen Sprache zeigt Patric auf, was der Körper wirklich will. Und eins ist schon vorweg zu nehmen: Askese und Diäten gehören nicht dazu.

Das Buch für nur 9,99 €

„Essen erlaubt!“ - Das Hörbuch

Patrics Ernährungs-Comedy auf CD - für unterwegs im Auto, beim Joggen im Park oder Abends im Bett. Lass dich unterhalten und lerne ganz nebenbei, wie zeitgemäße gesunde Ernährung wirklich funktioniert. Abnehmen ohne Frust und Verzicht, dafür mit jeder Menge Spaß und guter Laune - Patric weiß, wie's geht.

Das Hörbuch für nur 16,95 €

Die "Essen erlaubt!" Tournee

Jetzt Karten bestellen!

In diesem Jahr ist Patric Heizmann mit seinem Bühnenprogramm „Essen erlaubt“ auf Tournee in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Damit knüpft er an seine erfolgreiche Tournee „Ich bin dann mal schlank“ an. Verpasse nicht die humorvolle und informative Bühnenshow!

Ab 17,95 €

Pssst...

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