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Doppel-CD: Gesunde Ernährung - schnell und einfach gemacht - Hörbuch + Begleitheft

Der frühe Meilenstein des gefragten Ernährungsexperten und Diätrebellen Patric Heizmann. Jetzt bei uns erhältlich!


Das Hörbuch „Gesunde Ernährung“ vermittelt spielerisch und eingängig in 118 unterhaltsamen Minuten alles Wissenswerte rund ums Thema. Neben der leicht verständlichen Einführung in ernährungswissenschaftliche Theorie, Patrics Grundkonzept und seine Methodik, versorgt dich das Hörbuch mit vielen hilfreichen Tipps, Tricks und Anregungen für den Alltag. Dazu erhältst du ein Begleitheft mit 14 schnellen und leckeren Rezepten, dazugehöriger Einkaufsliste und einem Ernährungsplan für die ersten zwei Wochen deines Starts in ein gesünderes Leben.

Artikelnummer: 9783000190018

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Beschreibung
Details

Gesunde Ernährung – schnell und einfach gemacht
2 Audio-CDs & Begleitheft. Spieldauer: 118 Minuten.

Einige Auszüge:

  • Ernährungsirrtümer - verheerende Folgen für Gesundheit & Figur:
    Jahrzehnte geltende Ernährungsrichtlinien werden eindrucksvoll wiederlegt!
  • Von der Urzeit in die Neuzeit:
    DAS steckt in deiner Genetik!
  • Optimales Training für mehr Gesundheit & Fettverbrennung:
    Alte Dogmen vs. neue Erkentnisse - das effektivste Sportprogramm
  • Der Fettverbrennungstrick:
    Wie du künftig wöchentlich statt 3 unglaubliche 168 Stunden lang Fett verbrennst!
  • Die Umsetzung in die Praxis:
    Wie machst du deinen „Schweinehund“ zum Verbündeten?
  • Inklusive 14-Tage-Erfolgsprogramm:
    Für den schnellen, spürbaren Erfolg - Mit 14 flotten Rezepten & abgestimmter Einkaufsliste
Zusatzinformation
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Artikelnummer 9783000190018
Lieferzeit 2-3 Tage
Verlag HealthMedia 21 GmbH
Autor Patric Heizmann
Gewicht (brutto, in Gramm) 137.0000
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