CD: Kurzhörbuch "Der perfekte Trainingsstart - Vitalität! Prävention! Rückenstärkung!"

Das Frühwerk des beliebten Ernährungsprofis und Entertainers endlich bei uns im Shop!


In der dreiteiligen Reihe "Der perfekte Trainingsstart" werden kurz und prägnant alle wesentlichen Informationen zu ausgewählten Themengebieten behandelt. Leicht verständlich und eingängig werden neben theoretischem Wissen auch praktische Tipps zur Umsetzung vermittelt.
Der erste Teil der Kurzhörbuch-Serie befasst sich mit dem Thema Fitness - Wie man sie erlangt und wie man sie effektiv erhält.

Artikelnummer: 4260245530755

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Beschreibung
Details

Der perfekte Trainingsstart - Vitalität! Prävention! Rückenstärkung!
Audio-CD. Laufzeit: 19 Minuten.

Die Kurzhörbücher sind die ideale, schwerpunktorientierte Ergänzung zur umfassenden Literatur und hervorragend geeignet als kompakte, themenbezogene Ratgeber für unterwegs.

Der erste Teil gibt konkrete Antworten auf folgende Fragen:

  • Warum ist Krafttraining wichtiger als Herzkreislauftraining?
  • Aus welchem Grund ist Eiweiß der wichtigste Nährstoff für Sie?
  • Welcher Vitalstoff kann ihre Energie besonders effektiv steigern?
Zusatzinformation
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Artikelnummer 4260245530755
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Verlag HealthMedia 21 GmbH
Autor Patric Heizmann
Gewicht (brutto, in Gramm) 72.0000
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