CD: Kurzhörbuch "Der perfekte Trainingsstart - Muskeln aufbauen! Kraft steigern!"

Das Frühwerk des beliebten Ernährungsprofis und Entertainers endlich bei uns im Shop!


In der dreiteiligen Reihe "Der perfekte Trainingsstart" werden kurz und prägnant alle wesentlichen Informationen zu ausgewählten Themengebieten behandelt. Leicht verständlich und eingängig werden neben theoretischem Wissen auch praktische Tipps zur Umsetzung vermittelt.
Der dritte Teil der Kurzhörbuch-Serie behandelt das Thema Muskelaufbau und vermittelt die Kernpunkte eines zielorientierten Trainings- und Ernährungskonzepts.

Artikelnummer: 4260245530748

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Beschreibung
Details

Der perfekte Trainingsstart - Muskeln aufbauen! Kraft steigern!
Audio-CD. Laufzeit: 17 Minuten.

Die Kurzhörbücher sind die ideale, schwerpunktorientierte Ergänzung zur umfassenden Literatur und hervorragend geeignet als kompakte, themenbezogene Ratgeber für unterwegs.

Der dritte Teil gibt konkrete Antworten auf folgende Fragen:

  • Warum ist eine regelmäßige Ernährung die Grundlage für den Muskelaufbau?
  • Warum ist Eiweiß so wichtig?
  • Was sollten Sie unbedingt bei der Ernährung vor und nach dem Krafttraining beachten?

 

Zusatzinformation
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Artikelnummer 4260245530748
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Verlag HealthMedia 21 GmbH
Autor Patric Heizmann
Gewicht (brutto, in Gramm) 72.0000
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