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  • Dicke Mütter – dünne Singles

    Singles haben Zeit. Viel Zeit. Zumindest im Direktvergleich mit Müttern. Und sie haben eine ganz andere Motivation, auf eine knackige Figur zu achten. Der „Wert am Markt“ muss hoch sein. Damit der Prinz auf dem weißen Pferd angeritten kommt. Die Neuzeit-Prinzen sind oftmals geblendet durch Schönheit...

  • Für dich im Kino angesehen: „Voll verzuckert“ – der Film. Was Patric Heizmann dazu sagt!

    Damon Gameau, Schauspieler und Regisseur, wagt mit seinem Film ein Experiment, das stark an „Super Size Me“ erinnert. Nur, dass er sich nicht mit Fast Food vollstopft, sondern mit dem süßen Gift. Dabei ging es ihm nicht darum, löffelweise sinnlos das weiße Gold in sich hineinrieseln zu lassen, sonde...

  • Schwitzen – die Grundlage einer unglaublichen Erfolgsstory

    Ein Rückblick: Als unseren afrikanischen Urgroßvätern und -müttern wegen zu heißer Sommer immer mehr Bäume wegstarben und sich somit die Savanne ausdehnte, wurde das ursprüngliche Futter knapp. Also fielen die affenähnlichen Wesen von den Bäumen, um dann am Boden auf die Jagd zu geben. Blöd nur, das...

  • Rauchentwöhnung macht dick! Oder nicht?

    Nikotin ist das wohl bekannteste Gift des Tabaks. Über die Lunge kommt es in sekundenschnelle im Gehirn an und dringt dort in das „autonome Nervenzentrum“ ein, was dann den Herzschlag beschleunigt. Auch die Leber schüttet die Stresshormone Adrenalin und Noradrenalin aus. Umso interessanter, dass wir...

  • Kalorieninferno Weihnachten – eine diplomatische Gegenstrategie

    Weihnachten. Ein Fest voller Emotionen und schöner Kindheitserinnerungen: schöne Musik, hübsche Weihnachtsdekoration, gute Grundstimmung. Gemeinsam mit dem lieblichen Geschmack von Naschereien verwebten sich diese Gefühle tief auf unserer Festplatte. Nur der Figur wegen darauf verzichten? Wer denkt,...

  • Vollkaskomentalität – oder: Ich kann nix dafür!

    Als Kind ist es sehr angenehm und erleichternd, die Verantwortung für das eigene Leben auf die Erziehungsberechtigten abwälzen zu können. Sicher ist das auch eine Stärke der Religionen. Weil es da jemanden gibt, der einem die Verantwortung abnimmt. Doch wer Verantwortung abgibt, wird zum Spielball d...

  • Ich bin dann mal SCHLANK - Das Erfolgsprogramm (GU)

    Der Ratgeber von Patric Heizmann – Jetzt im Shop bestellen Zum Buch: Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ih...

  • Das Salz in der Suppe – gesund oder gefährlich?

    Eine Zeitreise … Die Blutbahnen schlängeln sich mit einer Gesamtlänge von ca. 100.000 km durch den Körper. Beachtlich. So viel Wegstrecke braucht einen Antriebsmotor. Das Herz. Und das muss kräftig pumpen. Vor vielen Millionen Jahre liefen unsere Vorfahren auf allen Vieren. Dann kam der aufrec...

  • Stevia oder Aspartam – Gut gegen Böse?

    Stevia ist eine natürliche Süßpflanze. Ungefähr 300mal süßer als Zucker! Also reine Natursüße, die schon seit über 500 Jahren von mehreren Völkern zum Süßen verwendet wird. Beweis genug, dass Stevia unbedenklich ist. Doch die Zulassung in der EU dauerte viele, viele Jahre. Verständlich. Denn ein Nat...

  • Sonne macht krank!

    Ohne Sonne, kein Leben. Ist klar. Pflanzen speichern die Energie, die wir zum Leben brauchen. Einige davon können wir direkt essen. Die anderen essen wir indirekt. In Form von tierischen Produkten: Tiere futtern Gras, Blätter und Kräuter, woraus dann die gewaltigen Bakterienstämme in deren noch gewa...

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