Ich bin dann mal schlank - Das Erfolgsprogramm (GU)

  • in acht Wochen in ein neues, schlankeres Leben
  • sieben Tage, sieben Taten: Essen, Bewegung und Alltagsverhalten ändern
  • kleine Erfolgserlebnisse, die Dich dranbleiben lassen
 x 

inkl. MwSt. und zzgl. Versand

Lieferzeit: ca. 2-3 Werktage

Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Verändere Deine Gewohnheiten zusammen mit Patric Heizmann an sieben Tagen mit sieben kleinen Taten - so wird schlank sein für jeden machbar!

Textauszug

Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und dein Alltagsverhalten betrifft. So erntest du laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen - und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.

Autor

Pressestimmen

Literaturangaben

ISBN 9783833820830
Verlag Gräfe und Unzer Verlag
Auflage Erscheint am: 13.12.10
Seitenzahl 176

Sie könnten auch an folgenden Artikeln interessiert sein

Poster: "Ich darf das" - Die Ernährungs-Uhr

Poster: "Ich darf das" - Die Ernährungs-Uhr

12,95 €
Inkl. 19% MwSt., zzgl. Versandkosten Durchschnittliche Bewertung 4,5 Sterne
Ich bin dann mal schlank - Besser Durchhalten mit der Protein-Plus-Formel (GU)

Ich bin dann mal schlank - Besser Durchhalten mit der Protein-Plus-Formel (GU)

17,99 €
Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten Durchschnittliche Bewertung 4 Sterne
Ich bin dann mal schlank - Das Kochbuch (GU)

Ich bin dann mal schlank - Das Kochbuch (GU)

19,99 €
Inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten Durchschnittliche Bewertung 5 Sterne
 

3 Rezensionen. Durchschnittliche Bewertung:

Eigene Rezension verfassen

Zum Verfassen einer Bewertung für das Produkt: Ich bin dann mal schlank - Das Erfolgsprogramm (GU) müssen Sie eingeloggt sein.

HilfreichDurchschnittliche Bewertung 4 Sterne

von Isabelle (20.11.13)

In den sieben Tagen hat mir dieses Buch sehr geholfen. Es verspricht genau das was man erwartet.

SuperDurchschnittliche Bewertung 5 Sterne

von Peter (20.11.13)

Dieses Buch hat mir sehr geholfen aus meinem Trott raus zu kommen. Ich war am Anfang sehr skeptisch aber nun bin ich voll überzeugt. Es war für mich nie einfacher 15 Kilo abzunehmen.

Sehr interessantDurchschnittliche Bewertung 0 Sterne

von Petra Lübbers (19.11.13)

Die kleinen Schritte lassen sich sehr leicht in den Alltag integrieren.