Dass Fastfood nicht die Nummer 1 für gesunde Ernährung ist, weiß jeder. McDonald’s tut daher alles um seine Produkte als gesund und hochwertig zu vermarkten. Was sich hinter dem gelben M aber wirklich verbirgt hat die ARD nun aufgedeckt und Erschreckendes zu Tage befördert.

Schlag, Rückschlag, links, rechts und vor! Abreagieren, austoben und jede Menge Kalorien loswerden – das alles kannst du beim Squash. Turnschuhe und Freunde einpacken und los geht’s zum Powersport mit extragroßem Fun-Faktor.

Wenn wir krank sind, fällt die Bewegung flach und der Körper hat besondere Ansprüche. Unsere Ernährungsspezialistin Antje Klein erklärt, mit welchem Speiseplan man auf der sicheren Seite ist.

Kochen ist Sebastians Leidenschaft – vor allem die gesunde Küche hat es ihm angetan. Sein Spezialgebiet ist die Entwicklung immer neuer Rezepte mit besonders viel Eiweiß. In seinem Rezeptbuch „Schlanke Eiweißküche“ präsentiert er leckere Gerichte mit einer besonderen Zutat, nämlich Koch- und Backeiweiß. Wir haben mit ihm gesprochen.

Ich mag Geschichten, besonders eure über „Ich bin dann mal schlank“ und die kleinen und großen Erfolgserlebnisse in eurem Alltag. Und auch ich bin nicht als „Mister Gesund“ geboren worden: Über Snickers-Brötchen, Mädchen und Fachchinesisch …