Beiträge in der Kategorie: Workouts
Boxen – Ring frei für die Traumfigur!
Spätestens am Tag darauf, wenn du jeden einzelnen Muskel spürst, weißt du, was du geleistet hast. Denn Boxen stählt nicht nur den Körper, es trainiert auch Ausdauer, Koordination, Reaktionsvermögen und Beweglichkeit. Ein Sport der Superlative.
Hyper mit der Vipr
Ein Trainingsgerät für alle Trainingsziele und alle Muskelgruppen: Der Vipr – das erste All-inclusive-Paket, das den Körper formt und strafft! Unser Fitness-Experte Timo Krüger hat das neue Sportgerät dem Fitness-Tauglichkeits-Check unterzogen.
Innovativ und vielseitig: Der Sandbag
Auf den ersten Blick erinnert der Sandbag an eine Sporttasche – aber Timo Krüger hat ihn getestet und heraus gefunden: Hinter dem ungewöhnlichen Aussehen verbirgt sich ein äußerst vielseitiges Trainingsgerät.
Praktischer Begleiter: Das Exercise Band
Work it harder!
Du bist schon gut dabei beim Sport machen? Dann wird es Zeit für neue Herausforderungen: Timo Krüger hat ein Workout für Fortgeschrittene zusammengestellt, das dich mit Sicherheit zum Schwitzen und deine Muskeln zum Wachsen bringt.
Work it out!
Leichter gesagt als getan, das mit dem Sport machen. Unser Fitnessexperte Timo Krüger hat ein Workout für euch zusammen gestellt, mit dem ihr locker aber effektiv einsteigen könnt.
„Purzelnde Kilos sind ein netter Nebeneffekt!“
Fitness-DVDs gibt es wie Sand am Meer. Trotzdem braucht die Welt noch eine mehr: nämlich die Trainings-DVD zur Erfolgsmethode von Patric Heizmann. Warum das so ist, erzählt er uns im Interview.
Mehr als nur ein Gummiband
Billig, leicht und immer mit dabei: Thera-Bänder können bei richtiger Anwendung ein äußerst effektives Trainingsmittel sein.
